Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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125,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 129,36g | Kohlh: 136,72g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Chikalab Миндаль в Шоколаде, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Abendessen: Помело, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Черный, Холодец из Курицы, Скумбрия Копченая. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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