Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Toasted Sour Dough Bread. Mittagessen: Macro Natural Cashews, Nectarines . Abendessen: Gruyere Cheese , Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), White Sauce, Potato Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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