Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 39,49g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 228,35g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, сырники, ВкусВилл Финиковый Сироп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Просто Джем Персиковый. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Мария Булочка К Чаю с Повидлом , Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Терияки Соус , Фунчоза с овощами, Креветки жареные, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Fish House Кольца Кальмара. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Пятёрочка Творог Балтком Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Блины, Сладкий Красный Перец, Стейк индейки. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|