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1510 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 105,47g | Kohlh: 164,64g.
Frühstück: Maxine's 乳清蛋白粉, 草莓, 鸡蛋（整个）, 老金磨方 核桃芝麻黑豆粉, So Acai 火麻仁, 椰子水, Navitas 有机巴西莓粉, 红色拖拉机 奇亚籽燕麦片, 稀遇 希腊酸奶, 奇亚籽, 蓝莓. Mittagessen: 鸡腿（不吃皮）, 鸡汤, 蒸南瓜, 炒菠菜, 粉蒸肉, 红薯／地瓜, 香干, 芹菜炒肉丝, 青豆, 米饭. Abendessen: 青团, 黑米饭, 鱿鱼, 白蘑菇（炒）, 芦笋. Snacks/Sonstiges: Vivesoy 无糖杏仁奶, 小番茄/樱桃番茄, 生花生, 黄瓜/青瓜（带皮）, 绿豆糕. mehr...
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 Kommentare
04 Mrz 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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04 Mrz 22 vom Mitglied: 昨日的美丽
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