Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
52,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 83,55g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Чистая Крупа Геркулес, Семга, Огурец (с Кожурой), Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Семена Льна Масличного. Mittagessen: ТД-Холдинг Миндаль, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жульен. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Победа Горький Шоколад Спорт, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырный Мастер Сыр Российский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Моя Цена Яйца Куриные. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Горчица Русская, Холодец, Оладьи тыквенные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|