Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 54,90g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, K Classic Ziegenkäse, Zentis Belmandel, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee. Mittagessen: Bratkartoffeln, Spiegelei, Steinemann Kasseler Lachsbraten. Abendessen: Heidelbeeren, Ammerländer Weidebuttermilch. Snacks/Sonstiges: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, Luftiger 3-Zutaten-Käsekuchen. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alabaster2's Gewichtsverlauf
|