Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 207,90g | Kohlh: 264,92g.
Mittagessen: Harry's American Sandwich Complet, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Oeuf. Abendessen: Pâtes, Florette Brocolis Vapeur, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Oeuf, Auchan Lait Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Framboises Surgelés, Auchan Myrtilles Surgelées, Myprotein Creatine Monohydrate , Alphabody Alphawhey Glace à la Vanille. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alpha.Nico's Gewichtsverlauf
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