Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 38,12g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Optimum Nutrition Amino Energy, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Агрокомплекс Творог 0%, Кинза, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чабан Пармезан. Mittagessen: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Gea Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|