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Tatlı krizi ☹️
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701 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 32,17g | Kohlh: 87,02g.
Frühstück: Türk Kahvesi, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Kısır, Nescafe Şekersiz, Kahverengi Şeker. Abendessen: Züber Kakaolu Protein Bar, Kahverengi Şeker, Nescafe Şekersiz, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kıymalı Bezelye. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz). mehr...
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494 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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emregul42's Gewichtsverlauf
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