Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 40,57g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Mittagessen: Салат со Свеклы со Сметаной и Чесноком, Капуста Тушеная без Масла, Домашние Перец Фаршированный Куриным Фаршем и Рисом, Минская Марка Сметана 15%, Домашний Щи с Капустой без Мяса и без Зажарки. Abendessen: Домашние Перец Фаршированный Куриным Фаршем и Рисом, Салат со Свеклы со Сметаной и Чесноком, Santo Stefano Напиток Слабоалкогольный, Konti Bonjour. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Джой Томатный Сок, Gallina Blanca Суп-Пюре Куриный с Сухариками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Makeeva24's Gewichtsverlauf
|