Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Сыр Камамбер, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рыбный Бульон, Форель на Пару, Картофель Отварной, Ламбер Сыр Тильзитер, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Abendessen: Сметана , Кефир 2,5%, Яйцо, Ветчина, Ламбер Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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liza.sceller's Gewichtsverlauf
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