Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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84 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 300,93g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Almighurt Caffe Latte. Mittagessen: Almighurt Schokolade, Mangos, Champignons, Wirsing, Vollkornnudeln (Gekocht), Metzgerfrisch Rinder Rumpsteak. Abendessen: Linsensuppe, Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jubileus's Gewichtsverlauf
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