Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 49,27g.
Frühstück: Leche Entera, Harina de Almendras, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Mittagessen: Vino Moscatel, Fresas, Leche Entera, Hacendado Queso Manchego DOP Curado, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jordi porcal's Gewichtsverlauf
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