Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 95,84g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 72,18g.
Frühstück: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Красной Икрой, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Mittagessen: Минтай Запечённый, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Coconut. Snacks/Sonstiges: Арахис, Орехи Кешью, Bombbar Протеин Фисташковый. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Stereo2021's Gewichtsverlauf
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