Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 152,41g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан. Mittagessen: Сиртаки Брынза 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Му-У Молоко 1,5%, Помидоры, Говядина Постная, Рис Вареный, Гречка Вареная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
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