Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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115,2 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 194,06g.
Frühstück: Orange Juice, BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Mittagessen: Hula Hoops Puft, Uncle Ben's Vegetable Medley Rice. Abendessen: Olive Oil , Bisto Gravy Granules, Carrots , Cooked Kale (from Fresh), Tesco British Pork Loin Steak. Snacks/Sonstiges: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip, Apples. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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