Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 147,71g.
Frühstück: Nestle Maxibon Страчателла, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Mittagessen: Растительное Масло, Растительное Масло, Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Abendessen: Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Ветчина, Ламбер Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
healther Roberts - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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liza.sceller's Gewichtsverlauf
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