Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Unsweetened Iced Tea, PLNT All-in-One Shake. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, PLNT All-in-One Shake. Abendessen: Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Kroger Baked Chicken Breast, Kroger Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nice! Hikers Mix, Nice! Fruit & Nut Trail Mix. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Section031's Gewichtsverlauf
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