Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: Honig, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Hähnchenbrust, Chef Select Frische Eier-Spätzle. Abendessen: Reisnudeln (Gekocht), Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Frischer Quark. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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