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922 kcal
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Fett: 11,25g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Uva, Manzana Verde. Mittagessen: Florhuila Arroz Blanco, Maria La Vaquita Roja Queso Cuajada, Salsa de Soya (Soja), Plátano Maduro, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Más Aroma Aromática de Panela , Guadalupe Pan Tajado, Cambur, Guayaba. Snacks/Sonstiges: Panela, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Kedeli Gelatina Light. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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