Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 194,47g | Kohlh: 313,14g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ekici Tereyağı, Avocado, Keskinoğlu Yumurta. Mittagessen: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Big Joy Protein Tozu, Yayla Basmati Pirinç, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Abendessen: Big Joy Protein Tozu, Sek Protein Quark Sade. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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emremusa03's Gewichtsverlauf
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