Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Quero Ketchup Tradicional, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Nestlé Nescau, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho, Ovo Cozido, Panco Pão Sovado. mehr...
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konstantes Gewicht
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danny2724's Gewichtsverlauf
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