Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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114,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 276,44g.
Frühstück: Dolce Gusto Cafe Au Lait, BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Orange Juice. Mittagessen: Uncle Ben's Wholegrain Rice, Hula Hoops Puft. Abendessen: Tesco Ciabatta Bread Roll, The City Kitchen Chicken & Chorizo Paella. Snacks/Sonstiges: Terry's Chocolate Orange , Apples, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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