Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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114,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 153,91g.
Frühstück: hanfsamen, flohsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Alpro Mandelmilch Vanille, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur, Truly Indian Butter Chicken Sauce, Sapros Feta Würfel, Gemischter Salat, Aldi Basmati Reis. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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