Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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112,1 kg
Bisher verloren: 97,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 245,95g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Patinho Grelhado, Abobrinha, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pilatti"'s Gewichtsverlauf
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