Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 21,63g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 270,30g.
Frühstück: 바람떡, 시루떡, 계란후라이, 된장찌개, 무생채, 햇반 현미밥. Mittagessen: 꿀떡, 쑥절편, 바람떡, 시루떡. Abendessen: 짬뽕국, 하림 구운 계란 흰자. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
걷기 - 2 Stunden und 2 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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