Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 98,26g | Eiw: 130,08g | Kohlh: 64,21g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Пикша, Жареное Яйцо, Картошка Печеная. Mittagessen: Запеченная или Жареная Пикша, Салат из Помидоров и Огурцов, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Bombbar Кокосовая Паста, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Hochland Сыр Творожный Cremette, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Bombbar Протеин Фисташковый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|