Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2014
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 126,52g | Kohlh: 200,84g.
Frühstück: Ратибор Джем Клубничный, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0%. Mittagessen: Морское Содружество Горбуша Натуральная, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Белый Рис. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Свиная Отбивная, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Ekselence Мороженое Тирамису, Roshen Бешеная Пчелка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Musizieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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