Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 96,63g | Eiw: 118,17g | Kohlh: 134,45g.
VorFrühstück: Киви. Frühstück: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Домик в деревне Творог 5%. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Сыр, Куриное Филе, Гречка Вареная, Окей Салат Столичный. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Голландский Ит. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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