Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
52,1 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2022:
1843 kcal Fett: 96,63g | Eiw: 118,17g | Kohlh: 134,45g.   VorFrühstück: Киви. Frühstück: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Домик в деревне Творог 5%. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Сыр, Куриное Филе, Гречка Вареная, Окей Салат Столичный. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Голландский Ит. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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