Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 23,95g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: Eco Зефир , Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Помидоры, Апельсин. Abendessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Оливье, Куриное Карри, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , IL Патио Минестроне. Snacks/Sonstiges: Пиво, Callebaut Белый Шоколад, Пирог с Вишней, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|