Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 91,30g.
Frühstück: Strudel di Mele, Cornetto alla Marmellata, Zucchero di Canna, Tè (Infuso). Mittagessen: Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Cotti, Grana Padano Grana Padano, Orogel Minestrone Leggerezza. Abendessen: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Finocchio Crudo, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Macedonia. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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