Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 176,45g.
Frühstück: Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pensasmustikka. Abendessen: Rainbow Yrttipatonki, Makaroni- tai Pastasalaatti Kanalla. Snacks/Sonstiges: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pirkka Pensasmustikka, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Marjapiirakka. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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T@nja70's Gewichtsverlauf
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