Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 160,10g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Oat. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Cakalang, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Quaker Oat. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kraft Biskuat Coklat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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key202029's Gewichtsverlauf
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