Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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366 kcal
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Fett: 13,02g | Eiw: 17,26g | Kohlh: 45,16g.
Frühstück: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Macuco Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. mehr...
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3848 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 19 Minuten, Dormir - 7 Stunden und 10 Minuten, Google Fit - 5 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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