Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Woolworths 7 Seeds & Grains Hi Fibre Low GI Bread, Coles Swiss Style Cheese Slices, Don Shaved Leg Ham, Flora Light Margarine, Red Tomatoes . Abendessen: Coles Beef Rissoles, Coles Swiss Style Cheese Slices, Birds Eye Steam Fresh - Peas, Beans, Corn & Broccoli . Snacks/Sonstiges: Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry, Strawberries . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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