Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3253 kcal
|
Fett: 87,40g | Eiw: 140,14g | Kohlh: 480,46g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo, Vivo Check Cacao, Colun Yoghurt Batido Mora, Costa Rolls Crocante, Altocampo Avena Instantanea. Mittagessen: Costa Mini Chips Choc , Zanahoria, Lechuga, Vivo Jugo, Hellmann's Mayonesa Light, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Abendessen: Sureña Sureña Mix, Nestlé Manjar, Watt's Mermelada, Hellmann's Mayonesa Light, King Churrasco de Vacuno, Tomates, Calo Queso Gauda, Pan Integral Multicereal 300 30 3. Snacks/Sonstiges: Watt's Mermelada, Lider Galletas de Soda, Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Pepino (Pelado). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|