Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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49,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 40,15g | Kohlh: 182,89g.
Frühstück: Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih, Semangka. Mittagessen: Gula Pasir, Teh Tawar. Abendessen: A1 Kembang Tahu, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chatime Pearl Milk Tea, Bin Bin Snow Rice Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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vi_lent's Gewichtsverlauf
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