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1406 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 144,36g.
Frühstück: Carrefour Pain aux Céréales, Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés . Mittagessen: Tortellini Farci de Viande, Graines de Courge, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sauce Tomate, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Monoprix Pâtes de Lentilles Corail, Lima Edamamé Beans Nature, Brocoli. Abendessen: Quaker Flocons d'avoine (10g), Moutarde, Kühne Moutarde Balsamique , Oeuf, Carrefour Framboises Entières Surgelées , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Fromage Blanc 0%, Brocoli. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Beurre de Noisettes, Carrefour Pain aux Céréales, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Pâturages Skyr, U Crème Anglaise , Carrefour Framboises Entières Surgelées , Nestlé Dessert Chocolat Noir. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Yoga - 15 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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selenee007's Gewichtsverlauf
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