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想吃个肉夹馍
Notizen
10 Mrz 22
想吃个肉夹馍's Notizen, 10 Mrz 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
56 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 10 März 2022:
235 kcal
Fett: 0,98g | Eiw: 5,05g | Kohlh: 54,49g.
Frühstück:
香蕉, 小米粥, 紫薯.
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1752 kcal
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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