Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Bombbar Topping Сгущенка, Гречка, Мандарины, Сельдерей, Помидоры, Эко Зефир, Сладкий Красный Перец, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Сердце индейки, Станция Молочная Сливки 10%. Abendessen: Агро-Альянс Бурый Рис, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Авокадо, Морковь, Груша, Атлантика Кальмар, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|