Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 44,63g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Болгарский Перец, Макдоналдс Омлет. Mittagessen: 4 Сезона Слива Замороженная, Самокат Замороженная Вишня, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Abendessen: Ашан Проростки Семян Пшеницы, Дядя Ваня Ризотто по-Милански, Сливы, Болгарский Перец, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Bonduelle Кукуруза, Global Village Зелёный Горошек, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Печеное Яблоко, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: IL Патио Минестроне, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|