Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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103 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 291,70g.
Frühstück: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Beeren Müsli, Roggenbrot. Mittagessen: Immergrün Wrap Tandori-Chicken. Abendessen: Gurke (mit Schale), Roggenbrot, Gouda. Snacks/Sonstiges: Apfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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