Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: Активиа Биойогурт с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Mittagessen: Евроопт Банан, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Abendessen: Помидор Сливка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Knorr Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Lotte Choco Pie, Минская Марка Паста Творожная Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Makeeva24's Gewichtsverlauf
|