Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 104,92g.
Frühstück: Coffee, Cinnamon, Almonds, Pumpkin Seed Sunfish, Jungle Oats, Butter. Mittagessen: Chicken Thigh, Tastic Brown Basmati Rice, McCain Mixed Vegetables. Abendessen: Sweet Potato, Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Bokomo Provita Wholewheat, Black Cat Smooth Peanut Butter, Apples, Bokomo Provita Wholewheat, Black Cat Smooth Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Nov 14 vom Mitglied: snezica
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Thanks Snezica - still 1.3kgs before end Nov .Think if weekends was eliminated I would have reached my ultimate goal a long,long time ago. :-)
12 Nov 14 vom Mitglied: Saige18
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13 Nov 14 vom Mitglied: Deb_N
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Saige18's Gewichtsverlauf
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