Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Jajko Sadzone, Biedronka Awokado Hass, Chleb, Szynka, Sierpc Ser Królewski. Mittagessen: Piątnica Skyr Brzoskwiniowy. Abendessen: Piątnica Śmietana 12%, Sos Pieczarkowy, Polędwiczka Wieprzowa, Uncle Ben's Ryż Jaśminowy Ugotowany. Snacks/Sonstiges: Wedel Czekolada Mleczna Malinowa, Milka Alpejskie Mleczko, Naleśniki. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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