Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 178,62g | Kohlh: 57,79g.
Frühstück: Помидоры, Хлеб к Завтраку, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Изолят. Mittagessen: Куриные Грудки, Кабачок, Яйцо. Abendessen: Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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