Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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105,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 13,96g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AdemirJrrr's Gewichtsverlauf
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