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Workout 1 jam lanjut makan malam rotgan panggang isian ayam panggang... 👌🏻 Sejauh ini baru turun 6 kg...
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1192 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 165,04g.
Frühstück: Pisang Apel, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Pisang Kepok Rebus, Daun Katuk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Indofood Sambal Bangkok, Bawang Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Roti Gandum Panggang. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Tropicana Slim White Coffee. mehr...
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AffieJacom's Gewichtsverlauf
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