Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 84,77g | Eiw: 125,36g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Oranges, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Kroger Private Selection Whole Frozen Strawberries, Kroger Breakfast Sausage Links, Scrambled Egg , Plain Pancakes . Snacks/Sonstiges: Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations to you on your weight drop
10 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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10 Mrz 22 vom Mitglied: JFarr73
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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