Begüm06-'s Notizen, 10 Mrz 22


Diätkalender ansehen, 10 März 2022:
1482 kcal Fett: 58,85g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 72,13g.   Frühstück: Doğadan Yeşil Çay(Sade), İçim Rahat, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Limon Suyu, Köfte, Havuç, Kırmızı Lahana, Brokoli Cupcake (Kapkek). Abendessen: Brokoli Cupcake (Kapkek), Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ülker Çikolata %80 Bitter. mehr...

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